{"id":26,"date":"2016-05-26T09:41:32","date_gmt":"2016-05-26T07:41:32","guid":{"rendered":"http:\/\/www.enfantskdos.fr\/?p=26"},"modified":"2018-07-27T16:10:34","modified_gmt":"2018-07-27T14:10:34","slug":"quelques-conseils-pour-la-premiere-alimentation-de-bebe","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.enfantskdos.fr\/quelques-conseils-pour-la-premiere-alimentation-de-bebe\/","title":{"rendered":"Quelques conseils pour la premi\u00e8re alimentation de b\u00e9b\u00e9"},"content":{"rendered":"

\u00c0 partir de 4 \u00e0 6 mois, le lait de la m\u00e8re ou le biberon ne suffit plus \u00e0 un b\u00e9b\u00e9. Ainsi, il doit s’alimenter petit \u00e0 petit pour pouvoir grandir rapidement. Mais comment doivent fonctionner les premiers repas d’un b\u00e9b\u00e9 ? Comment g\u00e9rer l’\u00e9tape de la diversification des aliments ? \u00c0 quel moment peut-il manger des l\u00e9gumes, du poisson ou de la viande ?
\n<\/p>\n

Il ne faut pas se pr\u00e9cipiter quand on alimente un b\u00e9b\u00e9 pour la premi\u00e8re fois<\/h2>\n

\"\"Un b\u00e9b\u00e9 peut manger des aliments \u00e0 partir de 4 mois, mais l’id\u00e9al est qu’il reste au lait jusqu’\u00e0 6 mois si c’est possible, car le nombre d’allergies nutritives chez les enfants est \u00e9lev\u00e9 s’il mange trop t\u00f4t. L’introduction de certains aliments ne doit pas se faire trop t\u00f4t, c’est par exemple le cas du gluten des c\u00e9r\u00e9ales qui ne doit pas se faire avant six mois et les \u0153ufs qui doit \u00eatre \u00e9vit\u00e9 avant 10 mois. Par ailleurs, il faut \u00e9viter d’introduire de nombreux ingr\u00e9dients \u00e0 la fois. Il faut faire petit \u00e0 petit. N\u00e9anmoins, selon certains scientifiques, il ne faut pas tarder non plus \u00e0 introduire les aliments chez l’enfant, car cela pourrait engendrer des troubles de conduite alimentaire. En effet, un enfant qui n’a pas \u00e9t\u00e9 habitu\u00e9 \u00e0 une diversit\u00e9 d’aliments quand il \u00e9tait r\u00e9ceptif pourra \u00eatre plus r\u00e9fractaire lorsqu’il d\u00e9couvre de nouveaux go\u00fbts.<\/p>\n

Comment diversifier les aliments chez un enfant ?<\/h2>\n

\"\"La diversification des nourritures doit se faire petit \u00e0 petit. Par exemple, \u00e0 partir de 4 ou 5 mois, quelques c\u00e9r\u00e9ales sans gluten, des fruits et des l\u00e9gumes en pur\u00e9es sont amplement suffisants. \u00c0 partir de six mois, vous pouvez introduire les viandes, les poissons, les yaourts et les fromages blancs. Et \u00e0 partir de 8 mois, vous pouvez lui donner des recettes plus complexes, par exemple avec des \u0153ufs. Toutefois, le lait doit rester dans le menu journalier du b\u00e9b\u00e9. Les autres nourritures devront le remplacer progressivement. Et pour que les apports en acides gras dans le corps de votre enfant ne manquent pas, vous devez mettre dans ses aliments un peu de beurre. Enfin, il ne faut pas oublier que, comme les grandes personnes, les b\u00e9b\u00e9s ont aussi besoin de boire de l’eau pour rester en bonne sant\u00e9.<\/p>\n

\u00c9viter les exc\u00e8s<\/h2>\n

Puisque votre b\u00e9b\u00e9 mange pour la premi\u00e8re fois, il faut \u00e9viter les exc\u00e8s. Il faut surveiller particuli\u00e8rement les quantit\u00e9s de prot\u00e9ines pour qu’ils ne soient pas trop \u00e9lev\u00e9s et entrainer des risques d’ob\u00e9sit\u00e9 futurs. Il faut toujours privil\u00e9gier les l\u00e9gumes et fruits.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

\u00c0 partir de 4 \u00e0 6 mois, le lait de la m\u00e8re ou le biberon ne suffit plus \u00e0 un b\u00e9b\u00e9. Ainsi, il doit<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":110,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[2],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.enfantskdos.fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/26"}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.enfantskdos.fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.enfantskdos.fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.enfantskdos.fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.enfantskdos.fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=26"}],"version-history":[{"count":2,"href":"http:\/\/www.enfantskdos.fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/26\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":111,"href":"http:\/\/www.enfantskdos.fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/26\/revisions\/111"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.enfantskdos.fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/110"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.enfantskdos.fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=26"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.enfantskdos.fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=26"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.enfantskdos.fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=26"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}